心をスッキリ！思考整理ノート1回目開催しました
思考整理ノートとは？
知らぬ間にモヤモヤしていることありませんか？
人間は１日に６万回の思考を行なっているそうです
そんな私たちだからこそ、いつも心のどこかで自分を我慢したり
知らない間に、ストレスと闘っています
自分のことを俯瞰的にみて、日々どんなことを思って過ごしているのかを知っていくワークノートです

モニターさんと一緒に、1回目をリアル開催【価値観発見ワーク】

私自身、この整理思考ノートを教えるにあたり、ひと足早くやっていたのですが半年後の今
同じことを質問されて少しこの価値観が変わったかもなという質問がありました

ということは、「６ヶ月で考え方が変わったよ」ということ。

例えば子供と過ごす中で、子供と意見が分かれる時、昔はここで怒ったり、なんで伝わらないんだろ？と
不安に思っていたな・・・と俯瞰的に見れるようになったり。

自分の子供だからって、確実に同じ価値観ではないことを認められるようになったり
家族との考えで違っても、良しと認められる自分がいることに気づきました

リアル開催の一回目は２名のモニターさんと一緒に１時間半しっかりとお話を聞いてシェアしました♪

女性が圧倒的にストレスや不安を抱えやすい理由やこのワークの特徴をお話ししながら
ステップ１のワークを使って、お互いの悩みや考えをシェアしていきます！

話をしていると共感できる部分や私はこうだな〜なんて思うこともあり
講師もとても勉強になります＾＾

講座生さんのステップ１のご感想

それぞれ感じてくださったことがあって、楽しかったそうです♡
私も楽しかったです！

マルシェに出店します♪

１１月２６日【11時−16時】
習志野市実籾の英語教室をされているコーヒーショップさん
E＋PLACEENGLISH CAFE
https://www.e-placeenglishcafe.com

占いや美容好きな方、カフェに興味ある方はチラシ持参でコーヒーがいっぱい無料です！

【当日、現地にて、チラシは私に声かけてくださったら配布します】

私はつまみ細工を使ったクリスマスリース、しめ縄を持っていきます！

ヘア小物などもできそうですので見に来てください♪

駐車場は近隣のパーキングをご利用ください。